Post written by : Dharma Yoga y Meditacion
SENTIR LAS EMOCIONES
Vivimos en una sociedad que nos ha educado a suprimir las emociones, a bloquearlas, a verlas como algo no deseado o bien visto según las emociones sean catalogadas como “negativas”, … Continue reading
LOS PENSAMIENTOS
Los pensamientos se suceden sin cesar en nuestra mente. El flujo de pensamientos es algo propio de nuestra naturaleza, de nuestra herencia filogenética. El constante brotar de los pensamientos no … Continue reading
SILENCIO INTERIOR
El silencio forma parte esencial de la práctica del Hatha Yoga y la practica meditativa. El silencio comienza como una decisión personal y libre. El silencio al que nos al que … Continue reading
BENEFICIOS
Los beneficios que aporta a nuestra experiencia de vida tanto la práctica del Hatha Yoga como la Meditación, son innumerables, tanto a nivel físico, psíquico como espiritual. y están sobradamente … Continue reading
EL CUERPO
La conciencia se abre a la realidad necesariamente a través del cuerpo. El cuerpo es el vehículo de la conciencia y gracias al cuerpo, la conciencia puede expandirse más allá de los objetos. La … Continue reading
ALIENTO VITAL
La respiración nos conecta con la vida, es un intercambio de aliento vital. No existe una herramienta mas eficaz y sencilla que una respiración consciente para traernos de inmediato al … Continue reading